Рубрики
Новости

Найден способ вернуть прежнюю жизнь после COVID-19

Переболевшие коронавирусной инфекцией люди с легкими нарушениями дыхательной системы могут вернуться к прежней жизни с помощью постепенных тренировок с медленным увеличением физической активности. Такой способ для них раскрыл в беседе с «Российской газетой» заведующий кафедрой пульмонологии Северо-Западного государственного медицинского университета им. И. И. Мечникова в Санкт-Петербурге, доктор медицинских наук, профессор Александр Емельянов.
По его словам, все зависит от выраженности нарушений в каждом конкретном случае. Тем переболевшим, кто может вернуться к тренировкам, следует заниматься под наблюдением врача. Так профессор ответил на вопрос о том, доступны ли будут людям, поборовшим коронавирус, виды спорта и хобби, требующие больших дыхательных нагрузок — например, горный туризм или дайвинг.

рамблер без рекламы

«Для полного восстановления функции легких рекомендуется дыхательная гимнастика», — подчеркнул Емельянов. Кроме того, большое значение имеет полный отказ от курения, в особенности для тех, кто страдает хроническими заболеваниями. После выздоровления от COVID-19 он рекомендовал принимать витамины А, Е, С, D и ряд микроэлементов для укрепления иммунитета.
По мнению врача-эндокринолога Залины Гусовой, в период эпидемии необходимо питаться часто и дробно, исключая жирную пищу и приготовление на сковороде с маслом. Основой питания в данный период должна стать белковая пища, овощи и некоторое количество медленно усваиваемых углеводов, отмечала специалист.
Источник:
https://doctor.rambler.ru/coronavirus/44200651-nayden-sposob-vernut-prezhnyuyu-zhizn-posle-covid-19/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *